Cours en visio 2

Cette semaine je vous propose de travailler sur le chakra racine, celui qui est lié à notre sentiment de sécurité…

Voici le planning pour cette semaine :

• Mardi 5 mai 19h : Yoga Vinyasa
• Mercredi 6 mai 17h30 : Parents/enfants
• Jeudi 7 mai 18h : Yoga Vinyasa
• Samedi 9 mai 11h : Yin Yoga et postures sur chaise

Ne prenez pas peur en lisant Yoga Vinyasa, cela correspond à notre pratique habituelle 😉

Concernant le cours parents/enfants, il peut être suivi avec un adulte et deux enfants, nous adapterons.

Et pour le Yin, comme la semaine dernière, un yoga plus statique mais tout aussi bénéfique et quelques postures sur chaise que vous pourrez caser dans vos journées de travail.

Nous nous connectons 5 minutes avant le début du cours, le lien est toujours le même. N’hésitez pas à m’envoyer un message si besoin.

A très bientôt,

Namaste