Séries anti rhumatismes
Suite au succès de cette petite série anti rhumatismale, voilà le déroulé complet, de quoi pratiquer à la maison ;-).
L’association limite l’effectif à 12 élèves afin de garder une pratique agréable, conviviale et personnalisée si besoin.
Les cours durent environ 1h15. Nous commençons par un échauffement puis continuons avec les salutations au soleil. Le cours se poursuit avec les différentes asanas (postures de yoga) et se termine par une relaxation.
Yoga to the moon ne peut plus s’engager à fournir les tapis, il faut venir dans une tenue souple et confortable, apporter un plaid pour la relaxation et un tapis.
Il n’y aura pas de cours à St Agathon cette année.
Julien assurera les cours de Lanrodec.
Les cours sont complets pour cette année, vous pouvez envoyer un mail pour être sur liste d’attente si vous le souhaitez.
Les cours sont ouverts à tous, débutants ou non.
REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 11 SEPTEMBRE.
Lanrodec : le jeudi à 18h15 et à 19h30 .