Séance Zoom 25

Bonjour à tous, Voici la séance de cette semaine. J’espère que tout le monde se porte bien. Le challenge « 15 jours, 15 minutes pour moi » touche à sa fin, je …

Séances Zoom 22 et 23

Bonjour à tous, J’espère que tout le monde se porte bien, il n’est pas trop tard pour vous inscrire au challenge 15 jours, 15 minutes pour moi ! J’attends vos …

Séances Zoom 20 et 21

Bonjour à tous, Voici les séances de cette semaine. Vous êtes plusieurs à me dire qu’il est parfois difficile de trouver 1h pour pratiquer le yoga à la maison, je …

Meilleurs vœux !

2020 se termine, certains en sortent grandis, beaucoup affaiblis. Quelle année particulière, si particulière qu’elle nous fait réfléchir à que souhaiter pour la suivante ? Un « bonne année, bonne santé » …

Séances Zoom 18 et 19

Bonjour à tous, Voici les dernières séances de 2020. La séance 19 est sans appui sur les mains, suite à la demande d’un pratiquant blessé au coude. Profitez bien, pratiquez …

Séance Zoom 17

Bonjour, Voici la séance de cette semaine, au programme replis sur soi et détente des lombaires. Profitez bien. Bonne pratique, prenez soin de vous. Florence