Bonjour à tous,
Voici 2 nouvelles séances :
La séance 11 est une découverte du yoga Sivananda, pratique dynamique et plus statique que le vinyasa que nous pratiquons habituellement.
La séance 12 est une pratique dynamique plus classique.
Cette semaine je vous retrouve mercredi à 19h (yoga dynamique) et samedi à 11h (séance spéciale cou et haut du dos).
Bonne pratique, à bientôt,
Florence